28 6 月 #炎夏 已至——你的腸道準備好了嗎？
♦ 夏至節氣過後，今年的“炎夏模式”正式開啟，除了“冷飲、西瓜、冰淇淋……”等飲食也隨之而來，當涼爽的美食為我們消暑止渴時，往往忽略我們胃腸道的承受能力。若是飲食不當，就容易出現腹瀉、腹痛、排便不暢、便秘、腸炎等腸道問題。據臨床數據顯示，夏季消化內科門診中胃腸道疾病患者明顯增加，成為人們夏季生活的困擾和負擔。
♦ 同時，炎熱的天氣，讓身體上的水分會更容易流失，不注意正確喝水就容易引起腸燥，腸道系統會過度吸收糞便中的水分，在排便的時候就會出現排便乾燥困難，發生 #便秘，從而誘發高血壓、心律失常、心血管等危險疾病。
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